Einzelcoaching
Im individuellen Einzelcoaching legen wir den Fokus auf Sie und Ihre persönlichen Anliegen. Ausgehend von Ihrer Herausforderung, Ihrem Thema oder Ihrer Fragestellung begleiten wir Sie dabei, Zielbilder herauszuarbeiten, unterschiedliche Perspektiven zu betrachten und mit Bezug zu Ihrem alltäglichen Erleben konkrete nächste Schritte abzuleiten. Wir geben dabei Struktur, schaffen Raum für Reflexion und bieten Methoden an, um Sie in der eigenen Lösungsfindung zu begleiten. Dabei steht die Passung zu Ihnen und Ihren Bedürfnissen für uns im Vordergrund.
Unsere Arbeit folgt dabei dem systemischen Coachingansatz. Das bedeutet in der Praxis, dass wir mit Ihnen gemeinsam betrachten, welche Zusammenhänge und Dynamiken zwischen Ihnen und den Personen sowie Kontexten Ihres Alltages bestehen. Wir identifizieren gemeinsam, wo Sie Einfluss nehmen können, beispielsweise hinsichtlich eigener Haltungen, Denkmuster und Verhaltensweisen. Dadurch entstehen neue Perspektiven und tragfähige Lösungen, die zu Ihnen und Ihrem Alltag passen.
Welche Themen können in Coachings beispielsweise besprochen werden?
- zwischenmenschliche Konflikte (beruflich oder privat)
- innere Konflikte und Widersprüche
- berufliche Weiterentwicklung
- Entscheidungsfindung
- Stressbewältigung und Überforderung
- Selbstmanagement (auch für Personen mit diagnostiziertem oder vermutetem ADHS)
- Reflexion und Weiterentwicklung des eigenen Führungsstils
Wie läuft der Coachingprozess ab?
1. Anfrage
Senden Sie uns gerne über das Kontaktformular eine Anfrage. Eine kurze Schilderung Ihres Anliegens hilft uns, Sie mit der Coach mit der besten Passung zusammenzubringen. Nehmen Sie gerne auch Kontakt auf, wenn Sie sich unsicher sind, ob ein Coaching der passende Rahmen für Ihr Anliegen ist. Wir vereinbaren nach Eingang Ihrer Anfrage mit Ihnen ein kostenfreies Erstgespräch.
2. Kostenfreies Erstgespräch
In einem virtuellen 30-minütigen Erstgespräch lernen Sie und Ihre Coach sich zunächst kennen. Dieser erste gemeinsame Termin ist selbstverständlich unverbindlich. Neben der Besprechung Ihres Themas sowie organisatorischer Rahmenbedingungen geht es hier insbesondere auch darum, Ihre Fragen zu klären und die zwischenmenschliche Passung zu prüfen. Diese gibt die Basis für die vertrauensvolle Zusammenarbeit zwischen Ihnen und Ihrer Coach in den folgenden Sitzungen.
3. Coaching
In Absprache mit Ihrer Coach terminieren Sie Ihre individuellen Coachingsitzungen – entweder im virtuellen Setting via Teams oder persönlich. Zeitrahmen und Anzahl der Sitzungen variieren individuell.
Antworten auf häufig gestellte Fragen zum Thema Einzelcoaching können Sie ebenfalls unserer FAQ-Seite entnehmen.